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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ h8 K) E L5 v8 P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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* O8 a! ^4 W! T2 Q5 D3 w8 h; ?A 初级班：成人痘形成原因
$ m0 e5 ]9 ]$ o成人痘7大成因
* E' y7 @" h: l' S, y成人痘是如何产生的
! E9 b3 t0 b5 Y7 Q' B. Q% F1.肌肤防护机能下降--8 n' H' A" j9 C" G
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) b2 J- d" o4 R8 q! ^
2.黑头粉刺堆积过多--
$ h) j% K: r5 S6 s毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 8 x2 j6 N; N, S# a% C6 {5 @8 e
3.生活压力--& d5 b a$ T( ]) ^' U
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 b- d5 {+ @2 }2 w% C( u/ H& m4.内分泌失衡--
+ w$ ~! ]& d1 h4 g# a# \内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! t" j% b W \2 p7 o2 R& v5.消化系统--
! V8 @' q4 z8 b$ k+ P6 k便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% p) J8 L K) O9 u6.药物刺激--: ~; ^5 r0 q( {1 j2 }% }$ N4 r
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 d6 E' s' k+ v
7.睡眠不足--/ J6 w& a) B$ Z5 ^+ l$ E
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
V1 m) ]7 z' G1.额头痘 ) e& F1 Y! j- l7 ^2 A' p& t' M
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 & r: @, T; T5 g T9 f! _6 H
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* S" s1 g: Y. j4 v8 b C/ }2.印堂痘
: }6 F0 V) B0 K5 b9 `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
4 y# i3 c. i! ^9 ^TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # w& `. {, M' @: a6 A2 v C/ i
3.左边脸颊痘 9 {0 }) y X8 v* `# |9 D/ H( \4 Z
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
g8 e7 @/ v9 K; B: n+ v; r$ uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 n0 ?1 k" ]/ |+ t4.鼻翼痘 8 A: n; A* T. \
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & T! i) }' b& U( p
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* Z4 o0 l+ F K5.唇周痘 7 L! b ?9 k9 C
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
$ B" O6 M4 H% _* k/ QTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: o- `) n7 ] N7 I! }6.下巴痘 4 w7 L" h) [2 ~
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) r% T9 h4 t$ q( g% n! \" s) tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
L3 }& b0 x' `( z0 \7.鼻头痘 2 I1 P$ |. h0 Q# Z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 N2 q; O$ h3 P8 [3 s1 DTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 A( n, m5 y" w/ U9 R% e% Z8.右边脸颊痘
4 _8 M) e! h$ \" a9 e2 J0 A8 J+ U. m由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% i9 ]8 j4 Y9 NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 _# F: `; V: o' W8 b
9.眼头痘
% n7 K) ?) n+ u% C3 o9 ^生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 z& G# m, { M6 u. k% g; J
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ x6 N( {/ k' W7 P10.发际痘 0 P. f1 a, Z" \* ]6 Z1 `; l2 N) D
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ o$ S( n0 ^* A4 `. [+ b5 M1 VTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科% B' v/ Z' q# s- ^2 X
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 X1 T$ t! Y9 O9 _ Y; x( p-痘痘刚刚冒出时
1 D+ ?& z7 s# s: k3 k) iTIPS1：自己处理
$ R, F# n/ t/ F7 `' F1 `/ r5 P刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. i2 J* ?- F$ ~$ D2 TTIPS2：找皮肤科医生 2 d( Q# x- ~( g
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % V9 X" O9 g( P" e7 ?( T
TIPS3：不要固定使用同一产品
) R+ I) z& v) N1 Y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
}' U1 h. c) y* C-痘痘化脓红肿了
o7 W# q* c: _- V3 `& {TIPS1：专业人员处理 ( B2 v/ i) c* i, S
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 O; M) A2 [: p5 j6 lTIPS2：镭射除痘
* Z( ^8 ^$ B' t0 a# X1 H镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 Y0 Q: a2 @* i6 O0 F! {
-痘痘留下疤印后 5 B9 _2 J5 b, i, B
TIPS1：遮痘疤
- e$ Q# p7 U: _" v以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 l# Q4 y' C) f( G! QTIPS2：美白淡痘
; t' U: m% H+ M7 i) A印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40